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Das Abmaxx 5 Trainingsgerät von VITALmaxx

Beim Abmaxx 5 von VITALmaxx handelt es sich um ein Fitnessgerät das schwerpunktmäßig die Bauchmuskulatur, den Rücken, die Beine, den Po und die Arme, sowie die Ausdauer trainiert. Und das alles gleichzeitig in einem Schritt. Das Gerät ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene. Es hat ein maximales Benutzergewicht von 100 kg.

Geliefert wird es gut verpackt in einem großen Karton. Neben dem Gerät selbst, ist auch eine Bedienungsanleitung und das notwendige Werkzeug zum Aufbau mit dabei. In der Bedienungsanleitung wird alles ausführlich beschrieben. Der Aufbau gelingt damit wie im Nu. In nicht einmal einer halben Stunde ist das Gerät – auch von handwerklich unbegabten Menschen – aufgebaut. Neben dem Aufbau gibt die Anleitung auch Tipps zum Aufwärmen vor dem Training und erläutert sinnvolle Dehnübungen nach dem Training.

Als Vorbereitung zum Training stellt man am Gerät den gewünschten Winkel mithilfe der Lochstange ein. Dabei ist zu beachten, dass Anfänger einen flacheren Neigungswinkel wählen sollten, denn je steiler der Winkel ist, desto schwieriger wird das Training. Den Winkel fixiert man mithilfe eines Sicherungsstifts. Sobald man den gewünschten Winkel eingestellt hat, ist das Gerät einsatzbereit. Insgesamt stehen fünf Schwierigkeitsstufen zur Auswahl.

Um zu trainieren, legt man seine Knie auf die Polster und legt die Arme auf den Armstützen ab. Außerdem hält man sich mit den Händen an den ebenfalls gepolsterten Handgriffen fest. Dann zieht man die Knie zum Oberkörper und geht wieder zur Ausgangsstellung zurück. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Das Training macht einen großen Spaß und man merkt schon nach kurzer Zeit welche Muskelpartien trainiert werden. Die Übung ist anstrengend und man sollte es am Anfang wirklich nicht übertreiben.

Hervorzuheben sind zudem die bequemen Schaumstoffpolster an den Knien und den Handstücken. Ich habe bei anderen Geräten wie z. B. einem Stepper oft Knieschmerzen bekommen. Bei diesem Gerät war das jedoch überhaupt nicht der Fall, da die Polsterung wirklich sehr gut ist.

Nach dem Training lässt sich das Gerät platzsparend zusammenklappen und kann so z. B. unter dem Bett verstaut werden.

Fazit: Das Gerät hält, was es verspricht. Es ist sehr hochwertig verarbeitet, macht einen äußerst stabilen Eindruck und quietscht auch beim Hochfahren nicht. Beim Trainieren merkt man, dass viele unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden.

Nach einer Woche im Einsatz hat das Gerät keinerlei Abnutzungserscheinungen. Auch die Schrauben mussten bisher nicht nachgezogen werden.

Derzeit ist das Gerät zu einem reduzierten Preis von 69,99 Euro (anstatt 99,99 Euro) über die Webseite http://www.maxx-world.de/vitalmaxx-abmaxx-5-trainingsgeraet erhältlich.

Das Preis-/Leistungsverhältnis ist sehr gut. Wir können den Kauf uneingeschränkt empfehlen.

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